あなたの数字の壁を超える為に−平均の法則とコンフォートゾーン−を破る！（２）

（１）の話の続きです．

ゴルフには「平均の法則が働く」と中部銀次郎さんは著作「わかったと思うな−中部銀次郎ラストメッセージ」の中（p．204−205）で述べています．

「いつも90ぐらい叩く人がアウトで40が出た．するとインで50とか51を叩いてしまうわけです．逆にアウトのスコアが散々だったのに，インではいいスコアが出て，やはりいつものスコアでまわってくる．最初がいいと後が悪い．あるいは最初が悪いと後がいい．こうやってスコアというものは決まってしまう場合が多いんです．」

まさに「80の壁」に阻まれた私はこの状態だったわけです．決して意識的に油断しているわけではなく，ベストを尽くそうとしているにもかかわらず…

また，この「平均の法則」に類似したものを，スポーツ心理学的な立場から述べているものもありましたので，紹介したいと思います．


それは「コンフォートゾーン」と呼ばれるものです．
（comfort＝快適）


児玉光雄さんは，著作「あなたのゴルフに奇跡をおこす〜秘密のメンタルノート〜」の中で（p．23−27），

「あなたの実力はあなたの『快感レベル』によってほぼ決定されるのです．（中略）これは私にとって出来すぎだと考えている以上，ゴルフのプレーをプログラミングしている脳は『出来すぎのスコアは不快』と考えるのです」

つまり，調子が良いときほど，いつもの自分との違いに戸惑ってしまうのです．

ではどうすればこのコンフォートゾーン（言い換えれば，自分の平均スコア）を抜け出すことができるのでしょうか？

児玉光雄さんはその方法についてこのように述べています．

「良いスコアで上がらなければならない不快な環境（例：自分の平均スコアが100で残りの3人がシングルプレーヤーのとき）に置かれると，良いスコアで上がる確率が高くなる」

私が大学2年生のとき
−まだようやく平均スコアが80台になったくらいのとき−
（当時私たちは3部リーグ）に，

試合に出たら，自分以外の同伴競技者2人が1部リーグのレギュラークラスだったときがありました．
　
その最初のハーフラウンドで，試合にもかかわらず






38　が出たのです！！！




当時の試合のハーフベストです．

あるショートホールでは３人ともバーディをとるという熱いラウンドができたのです．

残りの2人は36，37だったのですから，何とか下手さがばれずに済んだのです（笑）
しかし，後半45を打ち，予選落ち…その試合はカットラインが81だったのですごく
残念でした（「ここで平均の法則を発揮してしまうなんて…」）

長くなったので，今日はここで終わりにしたいと思います．次回は，どうすればこの
「平均の法則」と「コンフォートゾーン」を破ることができるのかについて書きたいと思います．


引用文献
中部銀次郎　2001　わかったと思うな−中部銀次郎ラストメッセージ　ゴルフダイジェスト社
児玉光雄　　2003　あなたのゴルフに奇跡をおこす〜秘密のメンタルノート〜　廣済堂文庫